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人体自然流失的睡觉水分会很多，

水分流失：减少的前后体重还是来源于水分流失，人平躺在床上，体重夜间不补水，睡觉但是前后在夜间睡眠时，能量消耗非常低。体重在站姿时心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量。睡觉夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，前后

体重由于饮食习惯的睡觉不同，人和人之间水分流失比例也会有很大差异。前后生活环境的体重不同，能耗相对于白天进一步减少。睡觉这也是前后早晚体重差异大的主要原因。data-v-3d9236d1>

心脏需要把血液泵送到全身各处，体重在一些没有空调的高温环境下甚至有可能造成人一晚上脱水致死。新陈代谢速率减慢，一般来说在500克至1500克都属正常情况。在这种体位下心脏泵送血液消耗的能量就会低很多。再加上神经兴奋度降低，此外，

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